Yoga
Onze lessen zijn elke keer van hoge kwaliteit, voel je welkom en laat je verrassen door ons ruime en royale aanbod voor al je innerlijk werk.
De lessen yoga zijn pure hatha yoga, waarbij de āsana’s (yogahoudingen) en variaties zorgvuldig worden opgebouwd en je bewust contact maakt met je lichaam, maar ook met je gevoel en met je bewustzijn. De adem wordt gebruikt om je bewegingen te begeleiden en je aandacht te bundelen. Yoga brengt je op subtiele wijze bij je eigen innerlijke ervaring.
Lees meer
Kernbegrippen van de zwangerschapsyoga zijn ontspanning, concentratie en kracht. Alle drie deze begrippen zijn van belang in zowel de zwangerschap als bij de bevalling.
Lees meer